Dicas para manter a pele bonita especialmente para senhoras

COM A IDADE DEVER-SE-À ADOPTAR UM REGIME DE ALIMENTAÇÃO ESPECIAL PARA MANTER UMA PELE BONITA?

 

SABIA QUE?

A pele é o maior orgão do corpo e, tal como todos os órgãos, recebe os nutrientes através do sangue e este recebe-os através da sua alimentação. 

A pele que não contém elementos vitais não pode ser bonita e brilhante.  Ao longo da sua vida, a sua pele precisa de elementos vitais como os ácidos gordos , vitaminas e minerais, flavonóides e polifenóis. 

O QUE FAZER DIARIAMENTE?

Uma vez que a alimentação é um factor importante para a beleza da sua pele, certifique-se que a sua alimentação é variada e bem equilibrada, consumindo bastantes vegetais, frutas e proteínas vegetais que irão proporcionar ao seu corpo os nutrientes que necessita.

Escolha alimentos ricos em cálcio para compensar o decréscimo dos níveis de estrogénio, a hormona que ajuda a fixar o cálcio nos ossos. 

Finalmente, faça exercício regularmente para se manter em forma.  Fazer esporte durante alguns minutos diariamente irá ajudá-la a manter um equilíbrio saudável entre músculo e tecido adiposo.

Precisando de alguna sugestao ajuda para alimentar a tua pele, por favor lembre-se que estamos aquí,  pode fazer sua pregunta, estamos preparados para solucionar todas suas duvidas .

Tambem em nossas seçoes de suplementos alimenticios temos complementos com colágeno,  elestina, acido hialurónico, Omegas, calcio… e todo que voce pode precisar para suprimir a falta dessas substancias na sua alimentaçao.

Tais Como :

• Aceite de Germen de trigo en 120 perlas. Bioforce              
•  Ana Maria LaJusticia Levadura de Cerveza 80 comprimidos          
• Levedura de Cerveza 80 comprimidos        
• Anti Aging Rejuven Aging 20 capsulas                     
•  Arkocapil Advance forte 60 cápsulas            
• Arkocapil cabello y uñas 120 caps.   
• Health Aid acido hialuronico 55mg. 30 comprimidos         
•  Nature's Bounty Ácido Hialurónico 100 mg 30 cápsulas     
•  Natysal Leciskin ácido hialurónico 36 cápsulas.       
• Solaray Hyaluronic Acid - Acido Hialuronico 60mg. 30 capsulas. 
• Solgar Acido Hialuronico Complex 120mg 30 comprimidos             
  

Fonte: Vichy Cometicos.  
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